SEMINAR GIFT

自分専用の
AI指示書テンプレート

2026年9月16日「AIへの頼み方が変わる90分」にご参加くださった方へ。当日その場でつくった1枚を、これから育てていくための道具です。むずかしい操作は、ひとつもありません。

WEMAKE SEMINAR 2026.09.16

自分専用の
テンプレートを作ろう

AIと私が、うまく仕事をするための1枚。
書けば書くほど、自分のものになっていきます。

本日はご参加いただき、
ありがとうございました。

WHAT IS THISこれは、何をするものか

AIに毎回イチから説明しなくて済むように、一度だけ書いて、貼っておく1枚です。

ChatGPTなら「カスタム指示」や「プロジェクト」、Claudeなら「プロジェクト」、Geminiなら「Gems」——呼び名はサービスによって違いますが、中身は同じものです。無料プランをお使いの方は、この1枚をコピーして、毎回いちばん最初に貼るだけで同じことができます。

大事なこと。この1枚は、書いて終わりではありません。
使ってみて「ちょっと違う」と思うたびに、1行ずつ足していく台帳です。このあとの「育て方」が、この資料のいちばん大事なところです。

SHEETまずは、この4つを埋めます

全部埋まらなくて大丈夫です。1つ書ければ、もう効きます。

私の仕事
私の言い回し
合格の条件
よく使うお題
書いた内容は、この端末の中だけに残ります

「合格の条件」、迷ったらこの中から選ぶ

何も思いつかないときは、下の5種類から自分に近いものを1〜2個選んで、そのまま書き写すだけで大丈夫です。

種類たとえばこんな言い方
長さ1文は60字まで/メールは10行以内/結論は最初の1行で
敬語・トーンです・ます調で/もっとフランクに/絵文字は使わない
構成結論から書く/箇条書き中心にする/見出しをつける
言葉づかい専門用語は使ったら( )で言い換える/カタカナ語を避ける
読み手への配慮読んだ人が次に何をすればいいか分かる/初めての人にも分かる
キレイな文章にしなくて大丈夫です。思いついた言葉を、箇条書きでメモするだけで十分です。次のページの記入例を見ながら書けば、5分で終わります。

EXAMPLE記入例

オンライン秘書のお仕事をされている方の例です。

私の仕事
オンライン秘書として、個人事業主の方の事務とSNS運用を代行しています。
クライアントは40〜50代の方が中心で、ITは得意ではありません。
私の言い回し
「先に結論からお伝えします」
用件は結論から。前置きは1行まで。
合格の条件
  • 1文は60字まで
  • 読んだ人が、次に何をすればいいか分かる
よく使うお題
1. クライアントへの進捗報告メール
2. SNS投稿の下書き
3. 打ち合わせメモの議事録化

ほかの業種なら、こんな書き方になります

「私の仕事」と「合格の条件」だけ、書き方の目安を並べました。自分の業種に近いものを参考にしてください。

業種私の仕事(例)合格の条件(例)
エステ・サロン個人サロンでフェイシャルを提供。お客様は30〜50代女性、リピーターが中心。カウンセリングを大事にしている。専門用語(成分名など)は言い換える/売り込みすぎない/読んで安心できる文章にする

HOW TO GROW育て方
ここがいちばん大事です

最初に書いた1枚は、まだざっくりです。使ってみて「思ったのと違う」と感じたら、その気づきを1行だけ足します。それだけで、次から精度が上がります。

実際に埋めるとこうなります
私の仕事
オンライン秘書として、個人事業主の方の事務を代行しています。
私の言い回し
「先に結論からお伝えします」
合格の条件
専門用語は( )で言い換える
よく使うお題
1. 進捗報告メールの下書き

※ 上のボタンで、実際に書き込む様子をアニメーションで再現しています。むずかしい操作は映っていません。

実例1|「私の言い回し」を足していく

セミナー当日に書いた1枚 → 1週間後
はじめに書いた
「お世話になっております」から始めます
使ってみて気づいた
出てきた文章が、なんだか硬い。 自分はもっと砕けて書いているし、前置きも長くない。
1行足した
「お世話になっております」から始めます + 用件は結論から。前置きは1行まで +「〜させていただきます」は1通に1回まで

実例2|「合格の条件」を言い換える

ぼんやりした言葉は、AIに伝わりません
はじめに書いた
読みやすいこと
使ってみて気づいた
毎回ちがうものが出てくる。 「読みやすい」が、私の思っている意味で伝わっていない。
書き直した
・1文は60字まで ・箇条書きは3つまで ・専門用語を使ったら、そのあとに( )で言い換える

実例3|「私の仕事」に、相手の情報を足す

誰に向けているかが抜けていると、一般論になります
はじめに書いた
オンライン秘書をしています
使ってみて気づいた
教科書みたいな文章になる。 誰に向けて書いているかが、AIに伝わっていない。
足した
オンライン秘書をしています + クライアントは40〜50代の個人事業主が中心 + ITは得意ではない方が多い。専門用語は避ける
足すときのコツは、ひとつだけ。
「なんか違う」で止めずに、何がどう違ったのかを一言にすることです。
硬い → 前置きを短く/長い → 1文60字まで/他人事っぽい → 相手の情報を足す

FIND YOUR VOICE「私の言い回し」が書けないとき

ここで手が止まるのが普通です。自分の癖は、自分からは見えません。AIに探してもらいましょう。

  1. ふだんの文章を、3〜4本そのまま貼る すでに送ったメールやチャットで大丈夫です。個人情報や社名は消してから貼ってください。
  2. 特徴を挙げてもらう 下の指示文をそのまま使えます。
  3. 出てきたものを、自分で仕分ける ここが大事です。返ってきた特徴を、全部そのまま入れないでください。
下のCOPYボタンを押して、AIのチャット欄に貼るだけです。自分で考える指示文はありません。
次の文章は、私がふだん書いているものです。
この人の文章の特徴を、箇条書きで5つ挙げてください。
- よく使う言い回し
- 一文の長さの癖
- 敬語の強さ、距離の取り方
推測が入るところは「推測」と書いてください。

(ここに自分の文章を3〜4本貼る)
たとえば、こんな感じで返ってきます。
  • 結論を先に言う傾向がある
  • 一文が短め(20〜30字ほど)
  • 「〜ですね」「〜かなと思います」など、断定を避ける言い回しが多い(推測)
ここから「残したい部分」だけを選んで、指示書に書き写します。全部は入れません。

WHERE TO PUT作った1枚の置き場所

お使いのプラン置き方
無料プランGoogleドキュメントやメモアプリに保存して、毎回いちばん最初にコピーして貼ります。手間はかかりますが、効果は同じです。
有料プラン毎回貼らなくていい場所があります。ChatGPTならカスタム指示やプロジェクトの機能です。設定のやり方は、そのままAIに聞いてください。
どのAIを使えばいいですか? という質問をよくいただきますが、どれを使っても作業自体は同じです。
なので、いま使っているものから、しっかり使い込むことをやってみてください。
使っているうちに、自分に合う・しっくりくるやり方が、きっと見つかるはずです。

今日は、ありがとうございました

全部を一度に埋めなくて大丈夫です。
少しずつ書き足していくうちに、
あなたの仕事がそのまま形になっていきます。

© 2026 Style Design Works
制作:Style Design Works。本資料および掲載物の構成・文章・画像は制作者に権利が帰属します。
無断転載・二次利用はご遠慮ください。 最終更新: 2026-09-16